Geballte Power mit VitaminenDer umfassende Ratgeber über diese lebenswichtigen Stoffe: Wann und wie Vitamine unserem Körper helfen, woran Mangelanzeichen erkannt werden können, wie sich der Bedarf in unterschiedlichen Lebensphasen verändert. Der umfangreiche Rezeptteil zeigt, wie man die wertvollen Powerstoffe vollwertig und schmackhaft auf den Tisch bringt.